Se pose la question de l’intérêt d’entraîner sa respiration, de faire des bains froids/chauds, de marcher sur des planches à clous, et c’est bien normal.
Toutes ces approches ont une action immédiate sur notre système nerveux et notre fameux nerf vague.
Chez « Une Vie de Conscience », depuis 2013 nous nous passionnons et nous formons autour de la thématique du système nerveux. Et c’est ainsi que nous avons développé différents axes de travail pour permettre à notre clientèle de retrouver ou découvrir :
- confort de sommeil (+ récupérateur)
- gestion émotionnelle
- confort digestif
- performances mentale et physique
- meilleure récupération après l’effort
- baisse de l’inflammation
- gain de motivation
- moins de blessures
- focalisation et état de Flow
- cohésion d’équipe (pour les interventions en groupe)
- meilleure connaissance de ses besoins physiologiques
- regain de vitalité
- endurance
- meilleure résistance au froid et au chaud
- retour au calme plus rapide
Contactez-nous pour tous renseignements et réservez votre prestation!