Accompagnement nerf vague · Guadeloupe & visio
Régule ton système nerveux
Pour sortir de l’anxiété, de la fatigue et de la procrastination, par le mouvement, le froid et la respiration.
Accompagnement alimentation
Keto, low carb, ancestral
Je t’accompagne pour passer à une alimentation keto, low carb ou ancestrale, à ton rythme et en tenant compte de ton système nerveux.
- Keto Alimentation cétogène
- Low carb Moins de glucides au quotidien
- Ancestral Retour aux aliments bruts
Les activités
Le mouvement, c’est la Vie
Sur la plage, dans l’eau froide ou debout sur les clous : choisis la porte d’entrée qui te parle.
Terre-de-Haut · Les Saintes
Qi Gong sur la plage
Qi Gong et arts martiaux chinois au bord de l’eau, dès le mercredi 21 octobre.
- Mer. 7h Qi Gong
- Mer. 17h15 Arts martiaux chinois
- Jeu. 7h Renfo musculaire
Présentiel + visio
Formation Qi Gong
Trois mois pour apprendre les essentiels du Qi Gong et construire ta pratique.
- Durée 3 mois
- Contenu Wai gong · Neidan · Shen gong
Événements · Guadeloupe
Bains froids / chauds
Un stand bains froids et bains chauds clé en main pour vos événements sportifs, bien-être ou d’entreprise.
- Eau Régulée à ±0,5 °C
- Formules Location, vente, formation
Planche à clous
Sadhu board
Debout sur les clous, tu apprends à respirer et à rester présent quand l’intensité monte.
- Pratique Pieds nus, respiration guidée
- Où En séance ou sur les stands bains froids
Et aussi Accompagnement individuel en visio Cours de Qi Gong en vidéo Stages avec Natural Trip
Coaching sportif · Trail
Prépare ton trail, corps et mental
Je t’accompagne vers ton objectif trail. Préparation mentale et outils de respiration pour performer le jour J, puis mieux récupérer après.
- Trail Accompagnement vers ton objectif de course
- Mental Préparation mentale, gestion du stress et de l’effort
- Respiration Outils pour la performance et la récupération
- Récupération Bains froids / chauds
Vivre mes rêves, et non rêver ma vie
Depuis mes 25 ans, être présent et conscient de mes actes est au cœur de ma vie. Cela m’a mené à construire ma maison de mes mains, à parcourir la France à vélo pendant trois mois, et à accompagner d’autres personnes vers leurs propres rêves.