Défi trail · Terre-de-Haut, Les Saintes
5 Salakos et 5 Tourments d’amour
Le samedi 16 janvier 2027, à 16h, je m’élance seul pour courir environ 150 km sur Terre-de-Haut, aux Saintes. Mon objectif : établir le record de la plus longue distance jamais courue sur l’île.
En chiffres
10 tours de l’île
- DateSamedi 16 janvier 2027
- Départ16h
- DistanceEnviron 150 km, à confirmer après le repérage d’une dernière section
- DéniveléEntre 5 000 et 6 000 m D+, autant en D-
- Par tourEnviron 15 km, en changeant de sens à chaque tour
- Chameau10 passages
- FormatEn solo
Le parcours
Dix tours de l’île, dix passages au Chameau
Dix tours complets de Terre-de-Haut, en alternant le sens à chaque tour, avec un passage par le Morne du Chameau à chaque fois.
Le Chameau est le point culminant de l’archipel, à 309 m. L’île ne fait que 6 km² : ceux qui viennent encourager me verront passer dix fois.
Source pour l’altitude et la superficie : Les Deux Pieds Dehors.
Le nom
Pourquoi « 5 Salakos et 5 Tourments d’amour »
Le nom compte les tours : 5 dans un sens, 5 dans l’autre, chacun dédié à un emblème des Saintes.
Pendant la course
Un bain froid ouvert à tous
Pendant que je cours, un bain froid Une Vie de Conscience est installé sur l’île, et chacun peut venir s’y essayer lors d’une séance découverte.
Une ou deux personnes se relaient pour garder le bain et accompagner chaque immersion. Les séances sont encadrées selon le protocole de sécurité d’Une Vie de Conscience.
Qui court
Guillaume Culioli
Je suis coach en trail et ultra-trail, installé en Guadeloupe. Avec Une Vie de Conscience, j’accompagne aussi la régulation du système nerveux par le mouvement, la respiration et le froid.
Je vis dans les hauteurs de Bouillante, au pied du piton de Bouillante, avec un accès privilégié à la Trace des Crêtes et à la Trace des Alizés. J’y propose des stages de trail qui associent l’entraînement en montagne aux bains froids et aux sadhu boards, pour travailler le mental et la récupération.
Avant ce défi : un premier trail d’environ 60 km pieds nus en Corrèze, puis la traversée de la Corse par le Mare a Mare Sud, environ 60 km en solo, pieds nus, à jeun et en keto.
Proposer le bain froid au public pendant la course, c’est faire découvrir l’un des outils au cœur de mon accompagnement.
Partenaires
Ils rejoignent l’aventure
La marque de vêtements UKA est pressentie comme partenaire textile du défi.
- Oko, gourdes filtrantes : piste en discussion.
- Ice Cool Recovery : soutien possible en matériel de récupération, comme un pistolet de massage.
D’autres partenaires peuvent rejoindre l’aventure, par exemple pour le ravitaillement, le transport vers les Saintes ou la logistique du bain froid. Pour en parler : contact@uneviedeconscience.fr.
Infos pratiques
Le jour J
- DateSamedi 16 janvier 2027
- Départ16h
- LieuTerre-de-Haut, Les Saintes, Guadeloupe
- AccèsEn bateau, notamment depuis Trois-Rivières
- Bain froidSéances découvertes pendant la course
- Contactcontact@uneviedeconscience.fr · +590 690 61 53 86
À préciser : lieu de départ, emplacement du bain froid.
Courir avec moi
Viens courir un tour, ou plusieurs
Les coureurs et traileurs qui le souhaitent peuvent m’accompagner sur une portion du parcours, le temps d’un ou plusieurs tours. Pour courir avec moi, soutenir le défi ou devenir partenaire, écris-moi.